|Barefoot Training = 裸足


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メリカの足専門のドクターである足病医(そくびょうい)らが提唱している、医学的根拠に基づいたトレーニング及び評価システムである<Barefoot Training>というものがあります。

日本ではまだ数少ない、その協会の公認資格である【EBFA公認 Barefoot Training Specialist】取得者のトレーナー(日本第1期資格認定者等)が、今まで培ってきた豊富な知識と経験+最新のトレーニングや評価システムを組み込んで丁寧に足部・足関節の機能やアライメント(骨配列など)を評価し、一人一人、その時々の体、症状の違いに応じたトレーニングやケアのプログラムを提供しています。

闇雲に筋肉を鍛えたり、硬い部位や痛みのある部位を伸ばしたり緩めたりする場当たり的な対処ではなく、
クライアントの抱える

痛みや違和感、不良アライメント(スタイルなど含む)が何故起こっているのか?

を見極めた上で、緩めるべき部位とトレーニングすべき部位を明確化します。
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その上で、痛みや違和感のでる原因部位を修正・調整し、筋肉や関節の動きや機能が整った状態で再度ズレや痛みが戻らないように筋肉に刺激(トレーニング)を入れたり、適正な運動パターンを再教育していくステップを踏んでいく事が最大の特徴です。
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出来る限り皆様の抱えている不安を無くした状態でトレーニングをスタートさせて頂ければ嬉しく思います。あなたの理想や考えにMaster Mindの理念や指導方法がマッチするのかを、ぜひお話しやご体験をしながらご判断ください。

 

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