ミス・ユニバースジャパンビューティーキャンプ講師


 

27日に、先日お伝えしていたミス・ユニバースジャパンビューティーキャンプで鈴木トレーナーが講義をしてきました。私栗原もアシスタントという形で貴重な経験をさせて頂きました。

 

講義風景①

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講義内容は

 

『美脚・美姿勢のためのベアフットトレーニング』

 

です。

 

ベアフット=裸足でのトレーニングの重要性と、足のコンディションを改善・維持・向上させる為の方法なども講義と併せて実践して頂きました。

 

ベアフットトレーニングについての詳細は>>こちら<<からご確認ください。

 

 

皆さんファイナリストだけあって、流石にお綺麗です!!

が、細かく足・脚の状態を観察していると問題ありな方々が大多数でした。。。

 

講義中の鈴木トレーナーの

 

『脚の状態で悩んでいる人はいますか?』

 

の質問に迷いなく8割程手が挙がったと思います。

特に実技では扁平足の方が8割程で、栗原が個別にフォローに回った時に、5人程が捻挫明けで無理やり頑張っているとの事でした。テーピングに湿布にとまさに満身創痍で望んでいるんだなと意気込みを感じました。やはりヒールでのウォーキングは・・・(苦笑)と皆さん言ってましたね。

 

ですが、本来はそんな状態にならないようにするのが我々トレーナーの役割です。

 

扁平足の方にはベアフットトレーニングで行う『ショートフット』というトレーニングを行ってもらい脚の安定性が上がったこと、歩行時の接地の感覚の変化等を実感して頂きました。(シングルスクワットでの安定性チェックをメインに)

これにはかなり会場から歓声があがってましたね!!

 

 

講義風景②

※実技風景も写真が届き次第アップします。

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講義風景③

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鈴木トレーナーから足の状態を向上させる理論と実践法を学んだファイナリストの方々ですので、残りの期間でも成長してくれること間違いなしだと思います!!

 

3月1日の本大会を皆さんもぜひご注目ください!!

2016ミス・ユニバースジャパンHP


2016年2月27日(土) 鈴木 雅哉 先生【美脚・美姿勢のためのベアフットトレーニング】ヘルス&ビューティーコーディネーターの鈴木先生よりベアフット(はだし)でのトレーニングを基本に正しい足の使い方、正しい身体の使い方を学びまし…

Posted by MISS Universe Japan on 2016年2月27日

“>2016ミス・ユニバースジャパンFacebookページ

 

記念撮影①

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記念撮影②

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※ちゃっかりアシスタントで参加した栗原も入りました。笑

 

 

そんなミス・ユニバースジャパンファイナリストの方々も実践している美脚・美姿勢になれるトレーニングを受けてみたい!鈴木トレーナーのパーソナルトレーニングを受けてみたい!という方は、ぜひMaster Mindでご体験ください。現在4周年記念キャンペーン中ですので、通常よりもかなりお得にスタートができるような状況です!(※キャンペーンは3月31日まで)

 

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