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Training-studio“Master Mind”

からだの不調を取り除きながらしなやかで美しい筋肉をつくる場所

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アレルギー改善

ビューティファスティング


ファスティングとは


 

【ミネラルファスティング】

『ファスティング(Fasting)』とは、英語の「fast:断食する、絶食する」の動名詞で
「断食」という意味です。
『ミネラルファスティング』は「分子整合医学」をベースに作られた、体に必要な栄養素と
最低限のカロリーを摂取し、体内のミネラルバランスを改善しながら行う健康法です。
水だけで行うファスティングと違い、危険性・空腹感がほとんどなく、日常生活を続けながら
行うことが可能です。

 

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Master Mindで行うファスティングの目的


 

 

Master Mindでファスティングを行って頂く一番の目的は、

カラダの内側からの美しさと健康の獲得

 

今より一歩先の美と健康の獲得

 

 

であり、尚且つ『定期的にファスティングを行い内臓等を休める事により、自分の体と向き合ったり様々な感覚の変化をより深いレベルで感じ取れる様になって頂きたい』という想いを持ってお届けしております。

 

ファスティングを行うことによって自分の体と向き合う事ができる様になると、トレーニングをしていても今まで気がつかなかったカラダの変化や感覚に気づく事が多くなり、よりトレーニング効果が大きくなる事が期待できます。

 

 


ファスティングの必要性


 

 

【有害物質は入り続ける】

大気汚染や加工・養殖食品で溢れている現代では、どんなに気をつけていても有害物質を
完全に遮断するのは不可能といわれています。
定期的な解毒により、体内の環境を健やかに保つ必要があります。ファスティングによって重金属などの有害物質の解毒を促進し健康のレベルを底上げしていきます。

 

金属体臭

 

【内臓に定期的な休息を】

食事を摂り続けている限り、腸や肝臓は常に消化・吸収・解毒を繰り返しています。

特に普段暴飲暴食を繰り返していたり、飲酒量が多い、甘い物や脂っこい物が好き、という方は内臓に強い負担をかけている可能性があります。
内臓への負担を定期的に取り除くことで解毒する力が高まり、体内浄化作用もアップします。

 

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ファスティングの効果


 

 

【デトックス】

蓄積された老廃物や重金属などの有害物質の排出。排毒効果により体内環境(特に腸)や
内臓機能が向上して身体が内側からキレイになります。
また、皮膚から拝読する必要がなくなり、肌を健やかに保てます。

 

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【リラックス】

脂肪の代謝産物としてケトン体が生成されると脳内でα波が多く出るため、よりリラックスして思考が聡明化し、記憶力や集中力が向上します。
低カロリーにより神経伝達物質のオレキシンが分泌され、感覚が研ぎ澄まされます。

 

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【リフレッシュ】

代謝酵素の働きが活発になり、慢性的な倦怠感や不調の改善が期待できます。
腸内環境が良くなると白血球が活性化するため、免疫力がアップします。
脂肪酸のアンバランスも改善され、炎症性疾患の改善が期待できます。

 

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【リバース】

食欲克服や目標達成をすることで、その後の食生活が良質なものに変わります。
味覚の変化も大きく、身体に良いものを『美味しい』と感じるようになります。
長寿DNAといわれるサーチュインやレブなども活性化するといわれています。

 

 

 


ダイエット効果


 

摂取カロリーの低下により、体内に蓄えられていた糖質を使いきり、3〜4日目からは

脂肪を燃焼させてエネルギーを作り出します。
脂肪燃焼によりエネルギーを作り出すため短期間での体型変化が期待できます。

 

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コース詳細


・ステップ⑴

45分カウンセリング+ビューティ&ダイエット栄養学資料+ファスティングドリンクのお渡し

料金:21,600円(上記料金全て込み)

 

・ステップ⑵

ご自身でファスティングを実施

 

・準備期 2〜3日間

・ファスティング期 2〜3日間

・回復期 2〜3日間

 

例:【準備期】2日間 【ファスティング期】2日間 【回復期】2日間

  【準備期】3日間 【ファスティング期】3日間 【回復期】3日間

など

※実施日数に関しましては、ファスティング期の日数に応じて準備期と回復期の日数を調整頂くことが望ましいです。

 

 


取り扱い商品


 

 

GRAN PRO.<グランプロ>
酵素栄養学に着目して研究開発されたハイクラス酵素飲料「ハーブザイム® 113 グランプロ」を中心に、酵素ファスティングアシスト食やサプリメントを併用した「酵素ファスティングプログラム」を提案。さらに北海道産サラブレッド馬プラセンタを配合した高濃度美容ドリンクやサプリメント、スキンケアラインも展開。対面カウンセリング販売を必須とした、GRAN PRO.サロン限定のプログレードラインです。
エステプロ・ラボ認定GRAN PRO.サロン限定品 サロン専売品

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ハーブザイム® 113 グランプロ シリーズ

鮮度と産地にこだわった113種類の国産植物を贅沢に使用し、ヒノキ樽を使った伝統製法で自然発酵。酵素栄養学に着目し独自に開発された、プロフェッショナル・ユースのハイクラス酵素シリーズです。

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味:左より、オラック・ジンジャー・プレーン

 

 

 

ファストプロミール®

ファスティング中の準備食や回復食として妥協のない味と品質を追求した「酵素ファスティングアシスト食」です。化学調味料や合成着色料、動物性原料、白砂糖などを一切使用しないノンコレステロール食品に仕上げました。

自炊でのファスティングが不安な方へはオススメの商品です。

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ファストプロウォーター

ファスティングのサポートを目的に研究開発されたファスティングサポートウォーター。
特許技術を駆使した活水処理を行い、水本来のおいしさや溶存酸素を守る「非加熱無菌常温充填」を採用。界面活性値・酵素活性値・アクアポリン透過性において秀れた分析値を有する“高付加価値水”です。

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上記製品は全てMaster Mind店頭またはオンラインショップよりご購入頂けます。

>> Master Mindオンラインショップ <<

 

 

 


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ご予約、ご体験などは下記よりお願い致します。

 

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花粉症を改善させる為にやっておきたい3つの事


花粉症を改善させる為にやっておきたい3つの事


 

各地で桜も満開になり、本格的な春の近頃。

気分も爽快に・・・と行きたいところですが、『花粉症』の方は毎日目のかゆみや鼻水、くしゃみ、鼻づまりなどで苦しんでいるのではないでしょうか?

そんな方の為に今日は『花粉症を改善させる為にやっておきたい3つの事』と題してお話ししていこうと思います。

 

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注:あくまでも効果は個人差であり、改善の為の一助としてお読みください。

 

 


この記事の目次


・花粉症は薬を飲まなくても良くなるの?

・花粉症のメカニズム

・やっておきたい3つの対策

・まとめ

・お知らせ

 

 


花粉症は薬を飲まなくても良くなるの?


 

花粉症で悩んでいる方は大変多いですね。

その割合は様々言われていますが、おおよそ日本人の4割前後だそうです。

自分の周りを見渡してみても確かに頷ける数値かなと思います。

 

そんな方々が対策として取っている(取らざるをえない)のが薬や点鼻薬です。

 

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この薬には抗ヒスタミン成分と言われるものが入っており、それが花粉症の症状を抑えてくれています。

 

ですが、『花粉の症状は治まるが眠気が強い・・・』という事もよく聞きますね。

 

これは、ヒスタミンは本来脳を活性化するためにも分泌されますが、薬を内服し抗ヒスタミン成分が脳へ達すると脳のヒスタミン作用を阻害し、脳の働き自体を抑制する事が原因起こります。

 

この副作用と効果をどう天秤にかけるかですが、薬での効果は基本的に【症状を抑えるだけ】という事を覚えておきましょう。【薬を飲まないでも大丈夫=治る】という事が一番大切であり目指すところかと思います。そのために、今回は薬は極力飲まないで症状の改善をしたい方へ、その方法の一つをお伝えします。

 

 


花粉症のメカニズム


 

花粉症だけでなく、アレルギー症状全般に当てはまるメカニズムですので花粉症以外のアレルギーにお悩みの方も是非ご参考にしてみてください。

 

まず、花粉症の原因となる物質は『未消化タンパク質』である事が多数です。未消化タンパク質とは言葉そのままで、タンパク質が未消化の状態を指します。

 

花粉症でない正常な人の場合は、タンパク質は細かなアミノ酸に分解されてから小腸で吸収されます。ですが、花粉症やアレルギー体質の方の場合は、アミノ酸が細かく分解されていない形で小腸で吸収されてしまう事があります。

 

そうすると、体内の免疫システム(白血球)が未消化タンパク質を『異物』と認識して過剰に攻撃を加えます。

 

この攻撃の反応が花粉症であり、各種アレルギー反応です。

 

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やっておきたい3つの対策


そこで、花粉症改善の為にやっておきたい3つの対策をお伝えします。

 

① アレルゲンとなるものを極力避ける

これは当然の事で多くの方がやっている事だと思います。

花粉症であれば花粉を、乳製品アレルギーであれば乳製品を具体的に避けます。花粉症の場合は外出先ではマスクやメガネ、室内では空気清浄機などを使用して各種花粉が体内に侵入することを防ぎましょう。

 

② ビタミンCを1日に1,000~3,000mg摂取

ビタミンCは花粉症の原因であるヒスタミンに対して、抗ヒスタミン作用のある栄養素です。

ビタミンCは抗アレルギー作用のあるコルチゾンの効果を高め、抗ヒスタミン作用も発揮するので花粉症の症状緩和や改善に非常に有効な栄養素となります。(=アレルギー症状の緩和にも重要)

また、花粉症の人の血中ビタミンCの量は異常に低くなっている事が報告されています。程度や個人差はありますが、一日に一回250mgのビタミンCを4回摂取すれば改善は顕著になると言われています。

このビタミンCはアレルゲンの侵入量に比例して多く摂取する事が基本となります。特にひどい症状の人が2,000~3,000mgのビタミンCの摂取によって大きく改善した例も多数あるので、ぜひご自分の症状に合わせて摂取量を調整してみてください。

 

 

 

③ ビタミンB群(特にB6とパントテン酸)を積極的に摂る

アレルゲンの大きな原因となるタンパク質を正常に代謝するためにはビタミンB6が必要となります。このビタミンB6が不足していると、タンパク質が細かく分解できずに、未消化タンパク質となる事が多くなります。この未消化タンパク質が多くなると、小腸から花粉が体内に侵入しやすくなり、結果花粉症の症状が悪化してしまいます。

 

パントテン酸もビタミンB群の一種ですが、パントテン酸が欠乏すると抗アレルギー作用のあるコルチゾンを生成できなくなるので、それがアレルギー反応を激しくしているとも考えられます。

 

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ビタミンC、ビタミンB6、パントテン酸はどれも抗ヒスタミン作用のある栄養素であり、そのどれかが欠乏しても好酸球という白血球を異常に増加させてしまいます。この好酸球はアレルギー反応を起こすときに増加することが特徴です。

 

また、これらの栄養素を食事で取り切れる事が理想ですが、それはあくまでも理想論です。栗原はこれらの栄養素はサプリメントをうまく活用してしっかりと摂取することをおすすめしています。理由は、特にビタミンC、ビタミンB6、パントテン酸はどれも水溶性ビタミンと呼ばれ、体内に蓄積できない性質を持つからです。摂取したいタイミングで摂取したい分量の栄養素を摂取できることは食事ではなかなかできるものではありませんからね。サプリメントの善し悪しはありますのでしっかりと吟味することを強くオススメします。(サプリメントの選び方についても今後書く予定です。)

 

 


まとめ


 

花粉症は一度なると治らない、、、、

毎年毎年ほんとに辛い、、、

とよく耳にしますが、何を隠そう私、栗原も昨年デビュー致しました。一生花粉症なんてならないだろうなと思っていた矢先だったので結構ショックでした。笑 そして昨年は割と酷めの症状を経験しました。。。

 

ですが、『花粉症改善の為の方法を知識ではなく実践できるチャンス!!』と考えるに至りすぐに自分で色々と実践してみました。笑

 

その結果、今年は花粉の飛散量は多めとの事ですがほとんど花粉症の症状は出ていません。今は朝起きて体調の感じをみて、その日のビタミンCやBの摂取量を調整しています。点鼻薬に頼った日は昨年はほぼ毎日でしたが、今年は1日だけです(内服薬は一度もなし)。今この文章を書いている時も目も鼻もスッキリ爽快です。薬に頼らずとも花粉症の症状を緩和改善する事は可能だと身をもって実感しました。

 

最後に、本来は花粉症やアレルギーの改善には他にも様々な事が必要になってきます。今回お伝えしたのは比較的すぐに実践しやすい事のみだということをご理解ください。少しでも体質改善のお役に立てればと思います。今後も体質改善についての記事も書いていくので是非ご参考にして頂けると嬉しいです。

 


 

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ファスティングモニター募集

 

 


ファスティングモニターのお願い


 

夏前のこの時期が1年で一番ダイエットやボディメイクをスタートするのに適している時期とフィットネス業界では言われています。

 

しかし、GWでよく食べよく飲みよく遊んだ!!という方は胃腸などの内臓にストレスがかかり疲弊することで代謝が低下し、ダイエットやボディメイクへの妨げになっていることもあります。

そろそろ痩せなきゃ・・・

買っていた水着がきつくなってる・・・

顔や脚(足)のむくみがどうしても気になってとれない・・・

トレーニングしているけどなかなか痩せない・・・

ファスティングに興味があったけど自分にも効果があるのかわからない・・・

夏前にバテにくい体をどうにか作りたい・・・

結婚式までに時間がないけどもっとドレスを綺麗に着れるようにしたい・・・

 

という方向けに「ファスティングモニター」を若干名募集しております。
Master Mindで行っているミネラルファスティングにより体内の毒素が排泄され、同時に内臓に休息を与えることができるので、代謝の向上やむくみの改善、体質改善、ダイエットなどに大きな効果が見込めます。

 

特に体のむくみやだるさなどを感じている場合やぽっこりお腹が気になる場合でしたら、トレーニングよりもファスティングで早期に改善が図れることが多くございます。
もし現在そんなお悩みがありましたら、ファスティングモニターという形でご協力頂けませんでしょうか?

 

ファスティングを実施した方からは、

 

「予想以上にむくみがとれてすっきりした!」30代女性 K様

「想像より楽に実施できた。体重も−3kg!」20代女性 H様

「体が軽くなり、肌への化粧水の浸透が違った!」40代女性 M様

 

など様々な実感の声を頂いております。

 

 

ファスティングについてのご質問や疑問などがある場合はカウンセリング時や事前にメール、LINEなどでご納得頂けるようお答えしております。ご相談だけでも是非ご連絡ください。

 

 

また、今回のモニターお申込者限定の特典もございますのでぜひご確認ください。

 

<特典>

 

受付終了

 

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※ファスティングドリンクは(株)Esthe Pro Raboのハーブザイムシリーズを使用致します。

(株)Esthe Pro Rabo

 

ぜひ今回のお得なモニターでファスティングの良さと効果を実感し、大変お得な特典も合わせてゲットしてください。

 

P.S

受付人数が残りお一人となりました。定員になり次第即時受付終了となりますので、お悩みの方は今すぐ下記申し込みフォームよりお申し込みください。

 


詳細


 お申し込み多数でしたので、現在モニター第2弾を検討中です。ご興味ある方は下記のLINE@などで友達登録をして頂けると最新の情報をGETできます。

 

対象:女性限定

人数:先着5名 → 満員御礼! 受付終了しました

内容:終了

料金:終了 

 

条件:モニター期間終了後アンケートの記入を頂ける方

 

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お申し込み


 

季節の変わり目が弱い方、花粉等のアレルギー持ち、飲酒や会食が多く生活リズムが崩れがち、むくみや体調が優れない事が多い方などはぜひ1度お試しください。

体質改善にも、ダイエットにも有効な手段です。

 

今より一歩先の美と健康をあなたへ

 

お申し込み・お問い合わせはコチラからお願い致します。

 

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